Vikten av att röra på sig!

Idag bestämde vi för oss att överge träningslokalen för en härlig plats ute i vårsolen!

Sofia och jag har tränat PT tillsammans under hela hennes graviditet. Vi har ofta långa diskussioner under träningens gång om hur mycket bättre man faktiskt mår av att röra på sig, oavsett i vilket skede man befinner sig i livet. Sofia är nu inne i tredje trimestern och givetvis har vi fått anpassa passen därefter, men målet har varit att hålla i träningen hela vägen fram till förlossning. Det är ju trots allt en riktigt marathon man förbereder kroppen för! Heja Sofia jag är så imponerad av dig!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s