Löpträna med Tjernström Kiropraktik

Nu när våren börjar stega in med stora kliv så passar jag på att bjuda in till vårens träningstillfällen. Under hösten erbjöds en löpkurs för att förbättra löptekniken. Vårens kurs kommer att ha löpningen som grund men fokusera på styrka, balans och rörlighet med den egna kroppen som verktyg. Syftet med träningen är att motivera till att våga löpträna samt att bygga en stabil grund för att hålla styrka och rörlighet under löpträning. Träningen kommer givetvis även bjuda på härlig puls och flås.

NÄR: Under fem måndagar klockan 18:00-19:00 under maj månad. (2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5) 

VAR: Mötesplats Tule Kiropraktik & Rehab, Tulegatan 41 för att sedan ta oss till dagens träningsplats.

Platserna är begränsade till 12 personer. Vid intresse maila mig på josephine.tjernstrom@gmail.comLöpningbild

2 thoughts on “Löpträna med Tjernström Kiropraktik

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s